El sueño es muy importante para nuestro cuerpo y nuestra mente, las horas que dormimos y la calidad de estas influye en nuestra salud.Dormir es imprescindible para el ser humano. No podemos vivir s...
Alimentos ricos en colágeno para cuidar tu piel
El colágeno es una proteína esencial que constituye aproximadamente el 30% de las proteínas totales en el cuerpo humano. Descubre qué alimentos lo proporcionan. Esta proteína estructural se encuent...
Estrés térmico por calor o frío
El estrés térmico es un fenómeno que ocurre cuando el cuerpo no es, capaz de mantener su temperatura interna dentro de un rango seguro, debido a la exposición prolongada a condiciones extremas de c...